男方可以通过下列几方面争取孩子抚养权：
(一)自身优于对方的基本条件
一方的思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要。
(二)自己父母优于对方父母的基本条件
孩子以往的生活环境，以及长期带孩子的父母的意见及身体情况，往往也是影响孩子抚养权的一个重要方面。
(三)自己提供的生活环境更有利于孩子成长
如果双方离婚，但有一方距离学校较近，或生活小区成熟，对孩子入学、生活最为有利，当然得到孩子抚养权的可能性就会更大。
(四)多与孩子沟通，与孩子建立良好的关系
一般情况，在处理抚养问题上，会认真听取八周岁以上孩子的意见，并做笔录入卷。
一、争孩子抚养权要具备哪些条件
争孩子抚养权要根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决对夫或者妻在家庭土地承包经营中享有的权益等，应当依法予以保护。具体条件如下：
1、子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。
2、收入状况：争孩子抚养权一方经济收入状况良好，对方经济困难。
3、工作环境：看谁的工作环境更好，更有利于孩子的教育和成长。
4、居住条件：提交有关居住情况的证据，比如离学校较近，小区配套成熟，对孩子入学、生活最为有利，那么得到孩子抚养权的可能性就会更大。
5、性格修养：一方的性格修养、思想品质，就在争取孩子抚养权方面尤为重要，会直接影响下一代的健康成长。
6、文化程度：受过高等教育更利于对孩子的教育。
7、其它家庭成员状况：比如双方父母基本条件。
二、如何去争夺孩子抚养权
争取监护权可以从以下条件出发：
（1）一方的思想素质优于对方的基本条件，争取儿童监护权尤为重要；
（2）父母优于对方父母的基本条件。孩子过去的生活环境，长期照顾孩子的父母的意见和身体状况，往往是影响孩子监护权的重要方面；
（3）他们提供的生活环境更有利于孩子的成长。如果双方离婚，但一方靠近学校或生活社区成熟，这对孩子的入学和生活最有利。当然，他们更有可能获得孩子的监护权；
（4）多与孩子沟通，与孩子建立良好关系。一般来说，会认真听取八岁以上儿童的意见，并在处理抚养问题时做笔录。
【本文关联的相关法律依据】
《中华人民共和国民法典》
第一千零八十四条父母与子女间的关系，不因父母离婚而消除。离婚后，子女无论由父或者母直接抚养，仍是父母双方的子女。
离婚后，父母对于子女仍有抚养、教育、保护的权利和义务。
离婚后，不满两周岁的子女，以由母亲直接抚养为原则。已满两周岁的子女，父母双方对抚养问题协议不成的，由人民根据双方的具体情况，按照最有利于未成年子女的原则判决。子女已满八周岁的，应当尊重其真实意愿。