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突发眩晕症要怎样做呢

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眩晕症需要正确诊断,眩晕症诊断期间,排除了耳源性的问题,建议患者到神经内科,做脑部检查。那么,突发眩晕症要怎样做呢?

生活中经常碰到有人“头晕”、“头昏”或者“晕倒”,而大家对于“眩晕”一词也并不陌生,但不同于一般头晕只觉得昏昏沉沉、头重重的,眩晕的人常会感到天旋地转、站立不稳,甚至恶心呕吐,严重影响到正常生活。突发眩晕症应该以最舒适的状态躺下休息,解松身上的衣物。若有发烧现象,予以冰敷;调暗室内的光线,使身心放松、平静;若是自律神经失调所引起时,脚部会觉得发热,若感觉冰冷,最好保持其温暖;起来时头晕可以弯腰(连头也一起弯下去)。

眩晕症的患者可以进行站立锻炼:手不扶墙,一脚放于另一脚上面站立,脚后跟可放在另一脚趾上,坚持30秒(可以做金鸡状)可以闭眼;如果手上有橡皮球的话,还可以做双手抛接球的动作,先是在平视水平,然后可增加到经过一侧膝盖下方水平。

眩晕症的锻炼方式还有坐位锻炼:当完成站立锻炼后,可改成坐位锻炼:一坐一起睁眼做20次,然后闭眼再做20次;坐下后,耸肩20次,肩膀左右转动20次,开始时睁眼做,后面改成闭眼做;然后眼睛盯着墙,弯腰摸地,起身,重复20次;再做相同的动作,但是视线方向要随着身体动。

眩晕这种疾病严重影响了我们的身心健康,给患者带来了很大的痛苦,为了减轻和避免更大的痛苦我们需要了解这种疾病,希望上面的建议对您或者您的家人有所帮助。

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