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胸肌练透是什么感觉
胸肌练透是什么感觉
来源：皓特汽车网
胸肌练透到最后就是特别肿胀的感觉，而且充血效果非常明显。
练透一定要使用大重量和小重量一起。热身之后，就用大重量去刺激胸部，之后用小重量去练纤维。最好能结合平板和上斜，这样胸部才能得到最大的刺激。
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