在现实的生活中有很多的男性由于精子量少或精子质量差而引起不育，而且还会因为不育导致家庭支离破散，精子质量的高低，就决定着男性的生殖能力怎么样。男性不育专家介绍，造成少精的原因有很多，如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性物质较多、过度饮酒等。那么患有少精症日常应该注意什么呢？
一、要养成良好的个人卫生习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的食物，以预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、传播类疾病等。避免接触日常生活当中的有毒物品。
二、要首先进行相关检查，检查的目的是明确诊断，很多的感染因素、免疫因素、发育因素、污染因素、不良习惯等等，都可以导致精子质量与活力等方面的问题。只有明确了诊断，对于什么样的病情可以治疗，什么样的疾病不能治疗，就可以一目了然。
三、在精子质量低下的过程中，还可以通过食补加以调理。如果不是机能障碍所致，日常生活中可以注意补充下列食物：如鳝鱼、羊肉、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛，其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。这些食物中含赖氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，体内缺锌亦可使性欲降低，精子减少。遇到这些情况就要多吃一点含锌量高的食物。
四、造成少精的原因有很多，如炎症、抗精子抗体阳性、输精管狭窄或闭锁、睾丸发育不良、接触放射性物质较多、过度饮酒等。要消除诱因，积极治疗原发病，同时配合生精、补肾的中药治疗，具体就是根据病情而定的。